Archiwum kategorii: Orbitrek

Domowa siłownia tańsza niż myślisz

Każdy z nas z pewnością widział w serialach lub filmach, głównie amerykańskich, fantazyjnie urządzone siłownie w domach bogatych ludzi. Któż by w końcu nie chciał posiadać takiego miejsca, w którym można trenować nie wychodząc z domu? Wbrew pozorom, inwestycja w domową siłownie nie wymaga zbyt wielu środków, wystarczy rozejrzeć się za odpowiednimi akcesoriami. 

Przyrządy warte uwagi

Wbrew pozorom, aby stworzyć własne miejsce do ćwiczeń, nie potrzebujemy na ten cel adaptować zupełnie nowego pomieszczenia, wystarczy kilka metrów kwadratowych. Najlepiej jeśli wyznaczymy miejsce w pokoju z dostępem do świeżego powietrza, aby lepiej nam się trenowało. Poza tym, musimy przemyśleć to, jakie sprzęty chcemy umieścić na swojej siłowni, do wyboru mamy między innymi:

  • rowerek treningowy – prawdziwa klasyka, jednak nadal aktualna; od tego sprzętu większość osób zaczyna tworzenie siłowni, trening na nim jest bowiem przyjemny i efektywny;
  • orbitrek Kettler – przyrząd nieco bardziej zaawansowany, pozwalający nam na jednoczesne ćwiczenie mięśni nóg, ramion oraz pośladków;
  • atlas do ćwiczeń – każda osoba, która pragnie wyrzeźbić mięśnie, powinna posiadać atlas w swoim domu; jest to urządzenie bardzo wszechstronne, umożliwiające poprawę wyglądu niemalże każdej części naszego ciała;
  • bieżnia – każdy amator biegania, który jednak nie lubi brzydkiej pogody za oknem, powinien zaopatrzyć się w ten przyrząd; dzięki wszechstronnej regulacji, możemy biec pod różnymi kątami nachylenia podłoża, z wybraną prędkością. 

Przedstawione powyżej przyrządy są najczęściej wybierane przez osoby, które urządzają własną siłownię. Jednak dobierając urządzenia dla siebie, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, jaki rodzaj wysiłku jest dla nas najbardziej odpowiedni, oraz które partie ciała chcemy przede wszystkim wyćwiczyć.

Rób zakupy z głową

Sprzęt sportowy, szczególnie ten elektroniczny, nie jest zbyt tani, dlatego przed dokonaniem zakupu warto zrobić porządny rekonesans na rynku. Na początku możemy odwiedzić stacjonarny salon sportowy, aby móc „na żywo” zobaczyć poszczególne modele. Jednak same zakupy warto robić w innym miejscu, to bowiem jest zbyt drogie. Można przejrzeć aukcje internetowe, może ktoś będzie wystawiał używany orbitrek Kettler w przystępnej cenie? Podobnie atlas można tam znaleźć, często produkty wystawiane są przez siłownie publiczne, które wymieniają sprzęt na nowszy. Pamiętajmy, że nie musimy wybierać produktu najbardziej rekomendowanego i wytrzymałego. W naszym domu bowiem nie będzie tak dużego oblężenia jak na siłowni, dlatego artykuł przemysłowy nie jest nam do niczego potrzebny.